| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 萝卜丝鲫鱼汤热量/卡路里548千卡 | |||
 热量548千卡,相当于推举183分钟消耗的热量180 | |||||
1、把鲫鱼加淀粉裹下煎黄，放葱姜炸香、加入开水大火烧开并调味出锅！
2、因为放了萝卜丝、导致汤不浓！真的很美味！
鲫鱼的热量108千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通乳汁、和中开胃、滋补等功效；可与豆腐、黄豆芽、枸杞子搭配；与猪肉、鸡肉、雪里蕻相克，同食可能会引起不适；
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