| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | ||
| 总量 | 161克 | 传统玛格丽特热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于贴墙纸124分钟消耗的热量180 | |||||
1、用柠檬角把玛格丽特杯的杯口抹一圈，将抹湿的杯口放入沾盐器（没有的话将盐放入盘子里也可以用）。
2、将上述主料倒入摇酒壶，加冰块摇至壶壁出现白霜，倒入杯中即可。
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、延缓衰老、清热化痰等功效；可与羊排、鸡肉、蜂蜜搭配；与胡萝卜、橘子、牛奶相克，同食可能会引起不适；
糖浆的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、增强免疫力、调味等功效；与竹笋相克，同食可能会引起不适；
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