| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 818千卡 | 327千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 冰皮月饼热量/卡路里818千卡 | |||

1、冰皮粉1:2的哈密瓜汁和成面糊,领取两个碗装可可粉和抹茶粉,做不同口味的冰皮。

2、混好的冰皮糊入锅蒸15~20分钟,中间搅拌几次,受热均匀。

3、冰皮晾凉的过程准备馅,我用白莲蓉,红莲蓉,大枣,花生,巧克力豆的各种混搭。

4、各种馅儿按照模子一半重量搓球。

5、冰皮包馅收口。

6、模子里撒手粉(冰皮粉),按压成型,脱模,放冰箱冷藏3小时。
冰皮粉的热量327千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1