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酸汤水饺/抄手的热量

酸汤水饺/抄手热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅克681千卡227千卡
大葱克17千卡33千卡
生抽克4千卡20千卡
五香粉克21千卡296千卡
盐克4千卡59千卡
十三香克28千卡348千卡
料酒克25千卡114千卡
鸡蛋克99千卡143千卡
面粉克992千卡366千卡
水克2千卡1千卡
总量931克酸汤水饺/抄手热量/卡路里1873千卡
伐木工作热量1873千卡,相当于伐木工作375分钟消耗的热量300

酸汤水饺/抄手的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 300克、 紫苋菜 600克、 大葱 1颗、 生姜汁 2勺、 十三香 少许、 五香粉 少许、 盐 若干、 生抽 适量、 面粉 4杯、 水 适量、 鸡蛋 1个、 料酒 适量、 葱花 适量、 生姜汁 1勺、 蒜泥水 1勺、 盐 适量、 生抽 2勺、 辣椒油 2勺、 香醋 2勺
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润燥、滋阴、解热毒等功效;可与韭菜、圆茄子、卷心菜搭配;与北极虾、鹌鹑、杏仁相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、治疗高血压、增强食欲等功效;可与海虾、红枣、兔肉搭配;与杨梅、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增加食欲、提鲜、调味等功效;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、清理胃水、止血等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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