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酸汤水饺/抄手的热量

酸汤水饺/抄手热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅681千卡227千卡
大葱17千卡33千卡
生抽4千卡20千卡
五香粉21千卡296千卡
4千卡59千卡
十三香28千卡348千卡
料酒25千卡114千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
2千卡1千卡
总量931酸汤水饺/抄手热量/卡路里1873千卡
美容热量1873千卡,相当于美容1873分钟消耗的热量60

酸汤水饺/抄手的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 300克、 紫苋菜 600克、 大葱 1颗、 生姜汁 2勺、 十三香 少许、 五香粉 少许、 若干、 生抽 适量、 面粉 4杯、 适量、 鸡蛋 1个、 料酒 适量、 葱花 适量、 生姜汁 1勺、 蒜泥水 1勺、 适量、 生抽 2勺、 辣椒油 2勺、 香醋 2勺
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有润燥、滋阴、解热毒等功效;可与韭菜、圆茄子、卷心菜搭配;与北极虾、鹌鹑、杏仁相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有舒张血管、治疗高血压、增强食欲等功效;可与海虾、红枣、兔肉搭配;与杨梅、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增加食欲、提鲜、调味等功效;

五香粉的热量296千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有健脾温中、消炎利尿等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、清理胃水、止血等功效;与小豆、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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