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三文鱼Pizza的热量

三文鱼Pizza热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖20千卡392千卡
1千卡59千卡
青椒25千卡22千卡
牛奶23千卡42千卡
黄油53千卡888千卡
红椒138千卡212千卡
洋葱35千卡40千卡
总量332.5三文鱼Pizza热量/卡路里295千卡
冲浪热量295千卡,相当于冲浪164分钟消耗的热量108

三文鱼Pizza的做法共9个步骤

食材主料/辅料

披萨粉(上一道) 100克、 白糖 5克、 1.5克、 干酵母 1.5克、 黄油 6克、 牛奶 55克、 三文鱼鱼片 10-12片、 青椒 1/4个、 红椒 1/4个、 洋葱 1/4个、 黑胡椒 少许、 番茄酱 少许
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、保肝解毒、疗疮等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、提鲜、促消化等功效;与赤豆、红豆沙、红豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、加饱腹感等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美容养颜、润肠等功效;可与香蕉、草莓、蜂蜜搭配;与金针菇、橙、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防感冒、降血糖、挡辐射等功效;可与苦瓜、兔肉、鸡翅搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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