鱼香肉丝的热量和减肥功效

冬笋的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、益气和胃、宽胸利膈等功效；可与圆白菜、鸡肉、莴笋搭配；与糖浆、羊骨、红糖相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、利尿、下气等功效；可与鳕鱼、莴笋、草鱼搭配；与白酒、柚子、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；