| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | ||
| 椰汁 | 克 | 416千卡 | 231千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 32千卡 | 321千卡 | ||
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 594克 | 雄鷄標椰浆热量/卡路里1902千卡 | |||
 热量1902千卡,相当于固定脚踏车272分钟消耗的热量420 | |||||
1、除盐和黄油以外，其他揉至稍有筋性加入盐继续揉至扩展，然后加入黄油继续揉至可以拉出比较透明而有韧性的薄膜
2、揉完放温暖处一发至两倍大后均分成6份
3、取一面团搓成长条、用擀面杖擀成大约4个手指宽的长条
4、再从面的一端开始卷起来（一定不要卷的太紧实）再从中间切开即可
5、继续第二次发酵至面团两倍大（应该有12个玫瑰面包的图为9个剩下的我做了别的型状）
6、表面刷一层椰浆,模具内倒入40克椰浆
7、烤箱预热200度，上下火180度烤25-30分钟即可出炉
8、再来一張
9、再来瞧瞧里面松松软软还有一股椰香。开吃啦！
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润颜、驱毒、生津止渴等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、促进胃肠蠕动、保护肝脏等功效；可与雪梨、牛奶、南瓜子搭配；与热水、菠菜、韭菜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、止血、促消化等功效；与赤豆、红豆沙、豆馅相克，同食可能会引起不适；
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