| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于山地车115分钟消耗的热量498 | |||||
1、先将鸡翅洗干净，沥干水后在鸡翅的背面划上几刀(切记不要切太大否则后面肉容易脱落)
2、油锅中先倒入少许油，然后将葱姜蒜放入锅内，接着把鸡翅放入锅内，倒入少许的老抽。
3、鸡翅变成金黄色后再将适量的可乐倒入锅内，等鸡翅完全把可乐吸收后就可以出锅了。（提示：在鸡翅吸收可乐的同时要不断的拿锅铲翻边以防鸡翅粘锅）
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
