| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 烤芝士香菇热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于做题8分钟消耗的热量108 | |||||
1、把香菇摆放整齐并且刷上调味汁（黄酒+少量红糖+酱油+花椒油+鲍鱼汁=烤汁），用上下火150° 烤10分钟
2、然后加上芝士同样温度烤5分钟后撒上孜然粉，上碟子
3、最后撒上香菜，香气扑鼻。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、开胃醒脾等功效；可与羊排、羊肉、羊骨搭配；与猪里脊肉、排骨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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