美容甜汤醪糟鸡蛋的热量和减肥功效

醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进血液循环、解渴消暑、帮助消化等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、清热解毒、美容护肤等功效；可与银鱼、桂圆肉、小米面搭配；与地瓜、糖精、豆奶相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、补肝、软化血管等功效；可与蚕豆、青蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；