| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 801克 | 爱心草莓蛋糕热量/卡路里1239千卡 | |||

1、现将奥利奥饼干夹心层分开,将夹心部分单独取下备用,饼干部分碾碎放入小盆中

2、草莓清洗干净对半切成心形

3、然后把草莓均匀的摆放到盛有饼干碎屑的容器内,基础的造型就出来了

4、之后,用保鲜膜将容器包裹,放入冰箱冷冻半个小时。

5、接下来,将剩余的草莓切碎,和奥利奥的夹心层搅拌,然后加两勺白砂糖,继续搅拌均匀,静置十分钟

6、在草莓酱里倒入纯奶一包(根据个人的口味,也可以选择酸奶)

7、下面处理鸡蛋,将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,在蛋清中加少许白砂糖打发(我是手工打的,所以比较累,是一个辛苦活啊,建议朋友们能够用搅拌器会省力很多),加入生粉一小碗,面粉一小碗(因为没有买到低筋粉,所以用生粉和面粉调制的),一起倒入草莓酱中搅拌

8、冷冻好的模具取出,将搅拌均匀的草莓酱加入,彩虹糖、草莓和小熊饼干点缀,放入冰箱继续冷冻,成型后取出

9、第一次做蛋糕,虽然卖相不是太好,不过味道不错哦!
面粉的热量366千卡(每100克);具有止渴、益精气、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、利尿、明目等功效;可与冰糖、酸奶、豆腐搭配;与猪排、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与明虾、丝瓜、百合搭配;与味精、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1