排骨藕汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润肌肤、补肾气、止消渴等功效；可与白菜、萝卜、南瓜搭配；与鹌鹑、杏仁、田螺相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、改善肠胃、预防贫血等功效；可与鳝鱼、猪肉、鲢鱼搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；