黄瓜饺子包给女儿吃的热量和减肥功效

1、根据自己打算包多少取适量饺子粉，用榨好的黄瓜汁和面！保鲜膜裹好醒发！

2、这是两根黄瓜榨完汁后的渣子！

3、一个小鸡胸肉，去筋躲成肉泥！放入料酒和黑胡椒粉少许腌制！

4、因为是给闺女吃的，面皮擀的比较小！

5、黄瓜容易出水，开始包了再把馅儿里加盐、鸡精、酱油，口味自己调，我是给孩子吃所以调味都少！

6、包的一般，凑合看吧！

7、第一次自己和面、和馅儿、擀皮、包饺子！做给孩子吃，干活儿都开心！

8、无论是饺子皮还是馅儿都是比较营养的，给孩子配的黄瓜汁！这一顿黄瓜宴啊！