| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小麦面粉 | 克 | 1121千卡 | 344千卡 | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 1359千卡 | 302千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 总量 | 1006克 | 芝心披萨热量/卡路里2795千卡 | |||
 热量2795千卡,相当于编织799分钟消耗的热量210 | |||||
1、先把盐，糖，油放入面粉，酵母放小碗用温水化开，加入面粉，然后把面粉揉成光滑的面团，等待发第一次面。等面发大后继续再揉，把空气排掉，再放温暖地方再发一次面。然后就可以做披萨了。
2、把发好的面擀成圆形，叉子扎洞。
3、把马苏里拉奶酪块切成长方体放在面皮旁边。
4、把马苏里拉芝士块卷起来。面皮就做好了！
5、把番茄酱刷一层底。
6、把洋葱撒一层，马苏里拉奶酪条撒一层，玉米粒撒一层，再撒一层奶酪条，再放肉，再撒一层奶酪条。奶酪条要用很多，才会有必胜客的拉丝效果。
7、放入预热烤箱，180度20分钟上下火。然后我又撒了一层奶酪条在最上面。又用上火加风扇烤了5分钟。
8、烤好啦。不要烤太黄，面容易硬。整体图忘记拍了。。。吃的太快。
9、芝心还是很好吃的，不亚于必胜客哦！
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益精气、健脾厚肠、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防癌、促进消化、消炎等功效；可与玉米、牛肉、羊肉搭配；与皮皮虾、蜂蜜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有减肥、预防高血压、健脑等功效；可与鸽子、牛膝、鸽肉搭配；与田螺、红螺、红薯相克，同食可能会引起不适；
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