最给力的馄饨-西红柿鸡蛋猪肉馄饨的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、健胃消食、祛雀斑等功效；可与芥蓝、菜花、西兰花搭配；与南瓜、鲇鱼、土豆相克，同食可能会引起不适；

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补钙、解热毒、滋肝阴等功效；可与菠萝、黑木耳、茄子搭配；与牛里脊、明虾、红豆相克，同食可能会引起不适；

黑木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、延缓衰老、减肥等功效；可与春笋、鲫鱼、芦荟搭配；与马肉、萝卜、田螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、延缓衰老、预防动脉硬化等功效；可与青椒、基围虾、洋葱搭配；与红薯、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适；