| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 烤薯角热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于上厕所225分钟消耗的热量60 | |||||
1、土豆切个块
2、用盐、黑胡椒、橄榄油、花椒调味，拌均匀
3、在烤盘上也刷一层油，或者铺上锡纸
4、烤选择上下管加热，210度提前预热5分钟，放入中层烤35分钟左右，看到薯角外皮焦黄即可。
5、烤薯角配啤酒是解暑消夏的佳品呢！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、和胃、抗衰老等功效；可与黄瓜、豇豆、牛腩搭配；与螃蟹、石榴、圣女果相克，同食可能会引起不适；
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