排毒清体的热量/卡路里_排毒清体的做法

1、这个空运来的，很贵啊…有机甜菜根，无敌的抗氧化，是普通蔬菜的10倍，必须大方的榨起来……
2、进口柠檬切两片，………蓝莓……大枣……腰果……番茄
3、一滴水不加百分百原汁冷榨，几斤水果就榨这100多毫升，我每天会1000毫升左右，juice queen的排毒清体是3天，大概2000毫升每天，我比较瘦，目的是排毒养颜，喝了一周这样的基础套餐，皮肤气色不要太好噢……肠道通畅，饭量也小了，渐渐改变了饮食习惯，以蔬果绿色食品为主，少吃肉，JQ的目的不终是瘦身为目的，而是清体排毒，并改正我们不良的饮食习惯。
4、关注即可

蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、保护眼睛、增强免疫力等功效；可与酸奶搭配；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、养阴凉血、清热解毒等功效；可与茭白、山楂、芹菜搭配；与土豆、胡萝卜、地瓜相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、清热化痰、开胃等功效；可与蜂蜜、羊排、三文鱼搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、保肝护肝、防治脑供血不足等功效；可与南瓜、山药、牛奶搭配；与胡萝卜、螃蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

排毒清体的热量和减肥功效