泡椒土豆丝的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、养颜、健脾利湿等功效；可与醋、黄瓜、豆角搭配；与柿子、石榴、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有保健皮肤、增加食欲、加速新陈代谢等功效；可与娃娃菜、羊排、圆白菜搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

酸萝卜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；