酸菜鱼-自动烹饪锅版食谱的热量和减肥功效

1、草鱼宰杀去鳞内脏，冲洗干净；
鱼肉剔除脊骨、肋骨，剩余的鱼肉用刀斜切双飞片；

【要点】
1、酸菜比较费油，油不应过少；
2、鱼肉也可切薄片，腌制方法一样；
6、酸菜鱼出锅后，可以根据个人口味倒一点辣椒油，口味更佳。

2、用腌制调料将鱼肉抓匀上浆；

3、锅内倒油放入调料、水和鱼骨，启动【鲫鱼汤】功能（使用其他型号，可用【炖煮·鱼】功能，或者手动功能大中小火各十分钟）；

4、待烹饪程序结束后，捞出鱼头鱼骨，再次启动【煮面条】功能（使用其他型号，可以用手动功能，开锅后定时7分钟）；
待面板显示开锅后，将腌制好的鱼片均匀的放入汤内，直至烹饪结束盛入容器即可。