彩色龙骨汤的热量和减肥功效

1、将猪龙骨冲洗干净，锅中烧开水下入龙骨“飞水”，去一下血腥，一下下就行

2、把玉米劈开四瓣，切成5cm左右的段，红萝卜切成滚刀段

3、准备好电压力锅的不锈钢内胆，放入两个人量的水（以平时喝汤的量），放入焯好的龙骨、姜片、葱头、葱段、玉米、红萝卜

4、盖上锅盖扭好安全阀，如果需要选择口感可以调节，有三个清爽、标准、香浓，我一般选择标准，再选择“汤”按键，就ok了

5、基本上上汽后二十几分中就可以了，但一定要等小安全气门下去才能打开锅盖

6、出锅后调入盐，滴1-2滴醋，这样帮助钙吸收，在汤碗中放上白胡椒粉，把汤盛到碗里就大功告成