| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | ||
| 总量 | 188克 | 缤纷冰淇淋面包热量/卡路里438千卡 | |||
 热量438千卡,相当于洗脚110分钟消耗的热量240 | |||||
1、将剩余的面包切成小块；
2、看我是上下同时开烤；
3、注意中间翻个面， 将面包粒烤至金黄色；
4、将烤好的面包粒放在小碗底部；
5、上面放上各种口味的冰淇淋；
6、再加上各式水果粒；
7、淋上巧克力酱；
8、最后撒些彩糖针；
9、赶紧拍照， 好开吃。
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益精气、养胃、除热等功效；
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