| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1264千卡 | 361千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 262千卡 | 873千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 449克 | 芒果小餐包热量/卡路里1625千卡 | |||
 热量1625千卡,相当于漂流325分钟消耗的热量300 | |||||
1、将除了黄油的其他所有材料加入面包机，开启一个和面程序。
2、加入黄油，再次开启一个和面程序。我的面包机一次和面是30分钟，所以一个小时下来，面团已揉至完全阶段，弹性很好。
3、开启发酵程序，将面团发至两倍大。
4、将面团取出，排气，分割成12个小剂子，揉圆，盖上保鲜膜醒15分钟。
5、每个剂子擀成长条，对折成更窄的细条，从一头卷起来。可以卷进去小热狗肠，也很好吃哦~
6、排在烤盘上，放烤箱发酵。
7、发到不太到两倍大的时候取出，烤箱预热180度，面包表面涂鸡蛋液，入烤箱20分钟。时间到后看颜色，我的烤箱温度比较低
，所以又200度5分钟上色。
8、叮~出炉~
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、促进代谢、增强活力等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、养血发胎、美容护肤等功效；可与银鱼、韭菜、苋菜搭配；与鹅、地瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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