咖喱土豆鸡块面的热量和减肥功效

1、土豆鸡腿切成小块状备用

2、葱、尖辣椒切成食指盖大小，分开放。

3、锅里倒入少量油，烧开，放入花椒。葱翻炒，炒出香味后将切好的土豆和鸡腿放入锅中翻炒，月一分钟后倒入一瓶500ml水。大火烧开。小火少20分钟左右，将尖辣椒放入锅中，收汁。

4、将面用开水煮好，用凉水泡3分钟，捞出放入盘中备用

5、将做好的咖喱土豆鸡块倒在面上即可。