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8寸     芝士蛋糕的热量

8寸 芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪679千卡295千卡
淡奶油437千卡873千卡
牛奶47千卡42千卡
黄油710千卡888千卡
细砂糖400千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米淀粉87千卡346千卡
柠檬汁4千卡23千卡
总量6838寸 芝士蛋糕热量/卡路里2463千卡
保龄球运动热量2463千卡,相当于保龄球运动821分钟消耗的热量180

8寸 芝士蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 230克、 淡奶油 50克、 牛奶 100毫升、 黄油 80克、 鸡蛋 5个、 细砂糖 100克、 柠檬汁 少许、 玉米淀粉 25克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、治便秘、大便秘结等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、改善视力、预防便秘等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与果汁、菠菜、巧克力相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与青椒、牡蛎 、玉米搭配;与豆浆、糖精、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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