| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 乳鸽 | 克 | 1760千卡 | 352千卡 | ||
| 香菇 | 克 | 4千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 515克 | 香菇炖鸽块-自动烹饪锅版食谱热量/卡路里1764千卡 | |||
 热量1764千卡,相当于俯卧撑220分钟消耗的热量480 | |||||
1、乳鸽洗净用热水淋烫，剁成3厘米块，凉水下锅焯4分钟，捞出洗净，香菇泡发洗净切块；
2、将处理好的主料和除盐意外的调料及水放入锅内；
3、盖上锅盖，启动【煲炖·清炖鸡】功能；
4、待烹饪结束后，放入盐，将锅内食材搅拌均匀即可。
乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有暖腰膝、延缓衰老、调经止痛等功效；可与玉米搭配；
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、预防贫血、预防高血压等功效；可与花菜、木耳菜、猪肉搭配；与鹌鹑、鹌鹑蛋、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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