| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鲤鱼 | 克 | 861千卡 | 109千卡 | ||
| 总量 | 790克 | 糖醋鲤鱼段热量/卡路里861千卡 | |||
 热量861千卡,相当于划艇246分钟消耗的热量210 | |||||
1、先把鲤鱼块加入五香粉，盐，干淀粉拌下，用油炸至外焦里嫩，然后各种辅料放在碗里调计，用油炒下汁，加然后放入淀粉再放入胡萝卜青椒蒜葱炒制即可
鲤鱼的热量109千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消水肿、止嗽下气、通乳汁等功效；可与红枣、莼菜、香菇搭配；与南瓜、狗肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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