自制葱油饼的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、润肺补肾、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、预防动脉硬化、增强皮肤润滑等功效；可与玉米、生菜、荠菜搭配；与田鸡、甲鱼 、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、抗菌等功效；可与五花牛肉、前腿牛肉、咖哩牛肉干搭配；与油皮、千页豆腐、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、补虚、血管硬化等功效；