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热量与做法
红烧排骨的热量

红烧排骨的热量和减肥功效

红烧排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨克1320千卡264千卡
总量500克红烧排骨热量/卡路里1320千卡
办公室工作热量1320千卡,相当于办公室工作880分钟消耗的热量90

红烧排骨的做法共1个步骤

食材主料/辅料

排骨 500克、 冰糖 50克、 橄榄油 50克、 姜片 3个、 八角 2个、 小葱段 3个、 料酒 30克、 一品鲜酱油 50克、 鸡精 一点儿、 白开水 沫过肉即可、 香油 一点儿、 盐 5克
食材功效信息

排骨的热量264千卡（每100克）；具有解热毒、润燥、生津液等功效；可与洋葱、南瓜、紫菜搭配；与杏仁、菱角、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

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