| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1、葱蒜姜都先切好,鸡翅洗净,两面都划开口子,好入味。
2、放油,等油热,煸葱蒜姜,然后加入鸡翅,翻炒至变色,然后加入可乐,盖住鸡翅,再加入酱油,看颜色而定。

3、大火煮沸,可适当加盐(根据个人口味而定)小火慢慢煮,煮到收汁即可。

4、摆盘,撒上葱。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、添髓、补肾精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、李子、糯米相克,同食可能会引起不适;
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