鸡蛋抱豆角的热量和减肥功效

1、去头尾，清洗嫩豆角；把豆角切碎，大概3毫米-5毫米长度

2、把鸡蛋放碗里打散待用

3、切好辅料，葱姜切碎

4、热锅，并放适量油，带油热爆香葱姜花椒，倒入切好的豆角，翻炒三分钟，（锅里干时，可加少量的水），加入适量十三香与盐，翻炒一下。

5、改小火，倒入打好的鸡蛋，均匀缓慢倒入，覆盖所有豆角。50秒左右翻炒，鸡蛋与豆角即完美---抱----在一起。然后关火，盛盘，即好。