| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菇 | 克 | 65千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 酸溜溜香菇炒火腿肠热量/卡路里65千卡 | |||
 热量65千卡,相当于擦洗地板17分钟消耗的热量228 | |||||
1、香菇去蒂洗净，切片，火腿肠切片
2、香菇、火腿肠同时入热油锅炒，至香菇变软，盐、生抽、陈醋炒熟入味即可，如果醋加多了，可白糖调和
香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、延缓衰老、防癌等功效；可与鳕鱼、牛肉、薏米搭配；与明虾、野鸡、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；
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