| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 890千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 肉酱意面热量/卡路里890千卡 | |||
 热量890千卡,相当于蹦床254分钟消耗的热量210 | |||||
1、意面煮十分钟。同时肉糜翻炒加入番茄洋葱慢炖收汁，再加入番茄酱白糖，根据个人口味加入。出锅前加入少量黑胡椒，最后将酱汁淋于捞出的面上。
意面的热量356千卡（每100克）；具有促进发育、防贫血等功效；
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