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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉馅617千卡227千卡
冬瓜38千卡9千卡
香菜14千卡24千卡
总量756冬瓜丸子汤热量/卡路里669千卡
桑拿热量669千卡,相当于桑拿167分钟消耗的热量240

冬瓜丸子汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪肉馅 适量、 冬瓜 适量、 大海米 适量、 香菜 适量、 干制小鲜蘑 10个、 适量、 香油 适量、 适量、 蛋清 适量、 胡椒粉 适量、 淀粉等 适量、 适量
食材功效信息

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有滋阴、补肾气、补虚等功效;可与豆腐皮、白菜、茄子搭配;与百合、茶叶、乌梅相克,同食可能会引起不适;

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、清热化痰、抗癌等功效;可与口蘑、甲鱼、火腿搭配;与山竹、海螺、红豆相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、促进消化、发汗透疹等功效;可与黄豆、胡萝卜、虾搭配;与五花肉、排骨、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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