港式柠檬茶的热量和减肥功效

1、煮一锅水，待水开后放入大红袍，盖锅盖，闷10分钟。

2、闷茶水的时候，清洗柠檬，表皮撒上盐揉搓，冲水。

3、准备好盆和晒网，待会儿过滤茶水。

4、这是过滤好的红茶水

5、再倒入锅中，小火加热，放入冰糖融化。

6、我用的是菊花冰糖，之所以过滤后再加入冰糖，是怕糖份被茶叶吸走。

7、待冰糖融化后，将柠檬切块，柠檬汁挤入茶水中，我用了半个柠檬。这样静待直到茶水凉透。

8、凉透后，继续过晒一遍，倒入凉水壶中即可。

9、喝的时候，在杯里加上些冰块，味道更好。我用的自制菊花冰块。