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重芝士蛋糕的热量

重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪664千卡295千卡
细砂糖160千卡400千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋99千卡143千卡
朗姆酒30千卡174千卡
牛奶34千卡42千卡
黄油444千卡888千卡
柠檬汁2千卡23千卡
总量509重芝士蛋糕热量/卡路里1494千卡
郑多燕减肥操热量1494千卡,相当于郑多燕减肥操249分钟消耗的热量360

重芝士蛋糕的做法共7个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 225克、 细砂糖 40克、 玉米淀粉 15克、 香草精 2滴、 朗姆酒 15毫升、 鸡蛋 2个、 黄油 50克、 柠檬汁 10克、 牛奶 80克、 消化饼或全麦饼 100克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、宽肠胃、预防便秘等功效;

香草精的热量288千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有杀菌、消毒、驱虫等功效;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

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