| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 199克 | 可可戚风蛋糕热量/卡路里559千卡 | |||
 热量559千卡,相当于草地保龄球186分钟消耗的热量180 | |||||
1、所以都弄好，最后筛入15克可可粉，根据个人口感可增减。其他可参考祝作前面的戚风制作和烤制方法。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、防细菌感染、解热烦等功效；可与香椿、桂圆、辣椒搭配；与味精、甲鱼 、鹅相克，同食可能会引起不适；
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