| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 3660千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 东北汤包热量/卡路里3660千卡 | |||
 热量3660千卡,相当于倒垃圾1464分钟消耗的热量150 | |||||
1、将所有的配料都切成小方块备用，姜切成末。
2、把植物油放入炒锅，烧热后先后放入葱、姜、五香粉、豆瓣酱、五香牛肉，炒香后浇入事先切好的馅料上，随后放入味精、香油、和盐拌匀。
3、按照酵母上的说明和好面，包成包子，上屉蒸15分钟即可。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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