河南人都爱吃的油馍的热量和减肥功效

1、把面粉加入水后和面

2、和成团以后用醒30分钟

3、醒面的时候可以先做配料，把葱切成末，放到碗里加入油，盐，鸡粉，十三香，搅拌均匀腌制入味，备用。

4、醒过以后把面团擀成一张大大的薄饼，把腌制好的葱花均匀的涂抹到面饼上，然后卷住，切成小段。

5、把切好的一小段面搓成长条，卷起来按压成饼状，擀开。

6、锅内放油，把面饼放到锅里，两面都成焦黄色既可。

7、好喽，出锅喽！