| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 土豆饼热量/卡路里591千卡 | |||
 热量591千卡,相当于做题328分钟消耗的热量108 | |||||
1、蒸后弄成泥，加面粉加盐。再做成一个个小饼放进平底锅。煎成两面黄就可以啦。
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、调中、减肥等功效；可与牛肉、牛里脊、黄瓜搭配；与樱桃番茄、西红柿、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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