美味批萨的热量和减肥功效

1、在鲜奶里放入盐，糖，面粉，发酵粉，和好面，发酵40分钟，因为天气热40分钟就可以了，天气冷的时候要一个小时左右。

2、切好青椒丝，洋葱丝，火腿，腊肠，芝士用擦子擦成小丝条儿。

3、将发好的面擀成面饼，醒十几分钟就可以了。

4、在面饼上抺一层蕃茄沙司（应该做点批萨酱的，呵呵，懒得弄了，凑合吧），撒点黑胡椒粉，放上一少部分芝士。

5、放上一些洋葱丝，再摆好火腿和腊肠。

6、再放上洋葱丝，青椒丝，玉米粒，芝士，应该先放玉米粒的，忘了，只好放在上面了。

7、放入烤箱，烤15-20分钟。

8、没有合适的刀，只好用切菜刀切了，不过还可以吧。