螺肉番薯面的热量和减肥功效

螺肉的热量59千卡（每100克）；具有清热、止渴、解暑等功效；可与白菜、蒜、车前子搭配；与蛤蜊、猪里脊肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、健胃保肝、治疗高血压等功效；可与武昌鱼、油菜、莴笋搭配；与明虾、鹌鹑蛋、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有开胃助食、增进食欲等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；