| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米油 | 克 | 394千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 44克 | 蒸蛋糕热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡,相当于扫地131分钟消耗的热量180 | |||||
1、将鸡蛋用电动打蛋器搅拌均匀。
2、加入玉米油和预拌粉，拌匀。
3、拌匀的蛋糕糊挤在模具里，7成满。
4、蒸锅煮沸水后，放入蛋糕糊蒸15-20分钟。
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有美容养颜、养颜、健体等功效；
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