| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 蜜渍柠檬热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于扫地45分钟消耗的热量180 | |||||
1、洗干净柠檬，腌制柠檬的瓶子，切片放入瓶子。
2、加入蜂蜜，码一层加入铺一层蜂蜜，蜂蜜不够盖过柠檬的话加冰糖，然后放入冰箱。
3、放一个星期就可以开吃啦。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、止咳、预防心血管疾病等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与山楂、山楂＋牛奶、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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