| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 酱香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于滑冰136分钟消耗的热量420 | |||||
1、鸡翅洗干净，最好用牙签戳一戳，能更好入味。
2、切好姜、蒜头，与洗干净的鸡翅一起，加入料酒、盐、酱油，搅拌均匀，入味15分钟。
3、锅洗净，放油，小火煎鸡翅两面。
4、放点水，加点酱油，待汁收干即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补精、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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