| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芋圆 | 克 | 344千卡 | 251千卡 | ||
| 总量 | 137克 | 芋圆糖水冰热量/卡路里344千卡 | |||
 热量344千卡,相当于思考344分钟消耗的热量60 | |||||
1、先做芋圆 芋圆用南瓜蒸熟 可以多做几种颜色 紫色的紫薯 白色的土豆 都可以 蒸烂
2、加入木薯粉 粉是网上买的 八九块钱好多放入蒸烂的南瓜揉成面团
3、揉成条 切成小段 真的很美
4、下锅煮 放入冷水里逼凉 对了前面加木薯粉的时候要加糖根据你个人口味加糖
5、冰糖水放入冰块和芋圆 还可以加入蜜红豆 西米 超级赞的甜品
6、有没有很呀 哈哈
芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；
糖水具有通肠利便、清热去湿、清凉解热等功效；
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