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剁椒花蛤的热量

剁椒花蛤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
花蛤310千卡62千卡
总量500剁椒花蛤热量/卡路里310千卡
打篮球热量310千卡,相当于打篮球39分钟消耗的热量480

剁椒花蛤的做法共24个步骤

食材主料/辅料

花蛤 500克、 食用油 适量、 适量、 适量、 剁椒 适量
食材功效信息

花蛤的热量62千卡(每100克);具有利小便、化痰、软坚散结等功效;可与绿豆芽、槐花、豆腐搭配;与芹菜、扁豆、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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