香辣石锅海兔子的热量和减肥功效

海兔的热量418千卡（每100克）；具有消炎退热、润肺滋阴等功效；与茶叶、水果、啤酒相克，同食可能会引起不适；

藕的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、改善肠胃、益胃健脾等功效；可与红螺、虾米、猪肉搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、温胃散寒、和胃调中等功效；可与胡萝卜、羊肉、虾搭配；与排骨、猪肝、火腿相克，同食可能会引起不适；

腐竹的热量461千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有预防心血管疾病、保护心脏、抗炎等功效；可与猪肝、西芹 、白萝卜搭配；与葱、蜂蜜、小葱相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、促进消化、预防高血压等功效；可与猪肉、猪肝、西葫芦搭配；与皮皮虾、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；