简简单单的香菇小炒肉的热量和减肥功效

1、香菇洗干净，去蒂，备用

2、肉切成2--3cm宽的薄片，备用

3、青椒洗净，切丝备用

4、来个主料的全家福~

5、将香菇切片，备用

6、锅里煮好水，香菇进水打水焯，断生

7、将香菇捞出来，控水，备用

8、葱蒜切好，备用

9、锅里倒入适量的油，热好油后，将葱蒜下锅，爆香

10、将肉片下锅，翻炒，至7、8分熟

11、将香菇下入锅中，翻炒

12、倒入适量的盐、鸡精、糖、耗油和酱油，翻炒

13、最后倒入青椒丝，一起翻炒

14、啦啦啦~出锅啦~有木有很简单~搭配一碗米饭，是个很下饭的菜哦！这个菜是个快手菜，懒人适用~(*^__^*) ……