肉末炒豌豆的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有止消渴、补虚、润燥等功效；可与南瓜、香芋、丝瓜搭配；与龟、雪花梨、羊肝相克，同食可能会引起不适；

豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利小便、止泻痢、益中气等功效；可与蘑菇、玉米搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、降血脂、降血压等功效；可与娃娃菜、苦瓜、卷心菜搭配；与猪肝、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；