西红柿腰花手擀面的热量和减肥功效

腰花的热量96千卡（每100克）；具有和肾理气、补肾、健肾补腰等功效；可与木耳、茶树菇、银耳搭配；与田螺、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、保护肝脏、美容护肤等功效；可与荠菜、桂圆肉、青椒搭配；与鹅蛋、红薯、消炎片相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、养阴凉血、促消化等功效；可与芥蓝、福寿鱼、卷心菜搭配；与白酒、皮皮虾、青鱼相克，同食可能会引起不适；

手擀面的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补虚损、改善贫血、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；